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牛奶水果汁 美味助瘦身
发布时间:2015-05-17 14:07:20 | 来源:网易新闻 | 查看:1758次

    材料:木瓜半个、牛奶300毫升

    做法:木瓜去皮去籽,和牛奶一起放入搅拌机里榨成浓汁即可饮用。

    功效:养颜减肥一举两得。

    香芹酸奶汁

    材料:香芹60克、苹果一个、原味酸奶150毫升

    做法:香芹洗净切段、苹果去皮切块,和原味酸奶一起放入搅拌机里榨成浓汁。

    功效:补充体力、美化肌肤。

    牛奶胡萝卜汁

    材料:胡萝卜100克、牛奶300克、核桃50克

    做法:将牛奶、胡萝卜、核桃一起放入搅拌机里榨成浓汁。

    功效:益智健脑、降低胆固醇、增加肠壁弹性、减少腹部脂肪。

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